Mon gel "Jambes légères"

J'ai concocté ce gel en vue du swap Spa, organisé par Mah yu en juillet dernier (je vous en parlerai plus longuement dans un prochain post...).
Le thème du swap, le spa, invitait à la détente et au bien-être, tout pour se cocooner quoi !


Pour la recette, j'ai recherché quels étaient les actifs végétaux efficaces pour la circulation du sang.
La vigne rouge soigne l'insuffisance veineuse et les varices.
L'eau d'hamamélis est bonne contre la couperose et freine l'apparition des petits vaisseaux disgracieux sur les cuisses.
L'arnica est un tonique veineux, il calme la douleur en cas de station debout prolongée.
enfin, la camomille fluidifie le sang.

Il existe d'autres plantes utiles pour ce problème, qui sont le fragon, le marron d'Inde (interdit aux femmes enceintes) le ginco et le mélilot. Mais j'ai eu beaucoup de mal à en trouver...

Pour constater un effet sur les jambes lourdes je pense qu'il faut faire une cure de 3 ou 4 semaines.
Enfin, je me suis inspirée de quelques recettes de Sophie Macheteau dans lesquelles elle utilisait de la gomme de guar, juste pour m'aider dans mes proportions de phase huileuse.

Ce gel est facile à réaliser, au niveau de l'émulsion, grâce à la gomme de guar. Les deux phases ne se séparent pas. La seule difficulté réside dans le moment où l'on incorpore la gomme de guar, car les grumeaux se forment très facilement, il faut vraiment l'ajouter tout doucement, et fouetter vigoureusement.


Les ingrédients:
70ml de décoction de vigne rouge
70ml d'eau d'hamamélis
10 gouttes d'extrait de camomille matricaire (allemande)
1c café d'aloé vera
1c café de glycérine
1,5c soupe de macérât d'arnica
une cuillère à moka de gomme de guar

15 gouttes d'extrait de fraise (facultatif)
conservateurs: vitamine e et epp


* Dans une casserole, faire frémir la décoction et l'eau d'hamamélis, puis baisser le feu.
* Ajouter progressivement la gomme de guar en mélangeant bien au fouet (risque de grumeaux)
* Lorsque le mélange est bien homogène, éteindre le feu et laisser reposer un moment, le temps que le mélange s'épaississe.
*Transvaser alors dans un bol, et incorporer l'aloe vera, et la glycérine, puis incorporer l'arnica.
* Pour finir, ajouter les extraits de camomille et de fraise (ou autre).



Merci de toujours citer vos sources et de mettre un lien vers mon blog si jamais vous utilisez mes recettes ou autres choses venant d'ici. Tous ces articles sont ma propriété intellectuelle et  c'est bien la moindre des choses, moi-même je cite toujours mes sources d'inspiration.